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【1月28日開催オンラインセミナー】ジュニアアスリートの食事 パワーアップ編 

アスリートに身体の悩みを聞くと・・・
体重を”減らす”ことより”増やす”ことに対する悩みの方が意外にも多いのをご存じですか?

『筋肉がつきにくいこと』
『食事がたくさん食べられないこと』
『体質だからと諦めていませんか?』

”食べる技術”を身につけ、実行すれば、体質の差は埋めることができます!!

筋肉を付けるためには、身体を大きくするためには
どうしたらいいのか?何を食べたら良いのか?についてお話しします。

・筋肉を付けると身長は伸びない?
・プロテインって必要?
・プロテインとアミノ酸の違いは? など、気になる疑問にお答えします!

育ち盛りのジュニア世代アスリートのサポートに活かせる知識を
プロアスリートのサポート実績も持つ経験豊富な講師から学びましょう!

<内容>
・パワーアップの定義「筋肉を付けること」「脂肪を付けること」「増量すること」
・筋肉を”作る”食事と筋肉を”守る”食事
・身体を大きくする成長ホルモンについて
・プロテインは必要か?サプリメントは効果があるか?
・実例「プロスポーツ選手のサポート事例紹介」
・冬に負けない!免疫力を高める身体を作る食生活

▼開催日時
2021年1月28日(木) 13:30~14:30

▼対象
アスリートフードマイスター養成講座受講生、修了生

▼会場
オンラインセミナー
(ビデオ通話アプリZOOM使用)

▼参加費
2,200円(税込)  講義のレジュメ資料付き!
(資料は事前にメールで送付いたします。)

※参加人数に限りがございます。定員になり次第締切とさせていただきます

▼講師


中坪 元気
アスリートフードマイスター2級/食生活アドバイザー
大阪府立大学大学院農学生命科学研究科博士前期課程修了。元食品メーカー勤務。
『食が面白くなる会社』フードルーフLLC.代表。
アスリートや子育て中の母親を中心に栄養指導や食のセミナーを展開中。大学で学んだ栄養学、生化学と食品会社で得た食品科学の知識を“分かりやすく”説明すると評判。
アスリートフードサポート制度でプロバスケットボールチーム大阪エヴェッサの選手のサポートを担当。

▼申込方法
・下記サイトよりお申し込み
申込サイト はこちら
入金後、オンラインセミナー参加ID発行(メールにて自動送付)。
申込時は、PIATEXでの登録が必要です。
※PIATEXのご利用ができない場合は kansai@athlete-food.jp 宛に
「1/28ジュニアアスリートの食事 パワーアップ編」参加希望とご記載の上、ご連絡ください。

■注意事項
・インターネット環境をご用意ください。WIFI環境を推奨します。
・スマホ・タブレット端末・PC にて参加ください。
・参加人数に限りがございます。定員になり次第締切とさせていただきます。

【お問い合わせ先】
株式会社アスリートフードマイスター
TEL: 03-6278-8629(平日10:00-18:00)
MAIL:info@athlete-food.jp

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