カラダ・食・マインドを整える Athlete-Food-Magazine

【7月21日】『~暑い夏を健やかに乗り切る!~脳がさえる睡眠力を養う』 オンラインセミナー開催

  • 6月 24, 2021
  • NEWS

アスリートフードマイスターオンラインセミナー
『~暑い夏を健やかに乗り切る!~脳がさえる睡眠力を養う』

「昼灼熱の太陽の下、何をやってもなかなかはかどらない」
「夜ベットに入っても、暑くて寝付けない!」など

暑い夏は仕事も学習もスポーツも・・・はかどりにくい!
皆さんのお悩みは、日常の行動を少し工夫をするだけで解消するかもしれません。「快適な睡眠」を取り戻し、日中の脳の活動を元気に活性化させる方法をしっかり学んで、この夏を乗り切りましょう。

講師は、10万部以上のベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』『すぐやる!行動力を高める科学的な方法』の著者で、作業療法士の菅原洋平さんです。今回特別にオンラインで、夏場に役立つ「快適な睡眠」について解説頂きます。

基本的な脳の仕組みと睡眠の関係を理解し、
自宅で即試し、実践できる「目からうろこ!」の快眠方法を知ることで、
あなたも今日から心地よい眠りにつけるかも!?

ぜひ、お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。

開催日時:7月21日(水) 19:00~20:30
参加費:ウェルネスライフ推進協会会員 2,500円
アスリートフードマイスター  2,500円
一般 3,000円    ※すべて税込
オンラインセミナー:ビデオ通話アプリZOOM使用

※当日参加できない方、アーカイブ配信でも対応します
配信日時は7月22日 (木)17:00~7月27日(火)10:00まで アーカイブ配信を希望の方は、申込チケットの「アーカイブ配信」をご選択ください アーカイブ配信の方は、別途動画視聴URLをご案内します。

▼申し込み方法
・下記サイトよりお申し込みください
申込サイト はこちら(Peatixのサイトでの受付となります)
入金後、オンラインセミナー参加ID発行(メールにて自動送付)。
申込時は、Peatixでの登録が必要です。
※携帯アドレスは「受信できない」や「正しく表示できない」といったケースが多く発生していますのでお申し込み時にはできるだけパソコンのアドレスをご登録いただきますようご協力をお願いいたします

講師:菅原洋平(すがわらようへい)さん
作業療法士・ユークロニア株式会社代表
アクティブスリープ指導士養成講座主宰
国際医療福祉大学卒。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、

現在は、ベスリクリニック(東京都千代田区)で薬に頼らない睡眠外来を担当する傍ら、
生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行う。

その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集める。主な著書に、13万部を超えるベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』、12万部突破の『すぐやる!行動力を高める科学的な方法』など多数。

人気ブログ「あしたを変える!脳の話」も随時更新中
https://profile.ameba.jp/ameba/activesleep/ 

絶賛発売中!
「快眠アイディア大全集」/翔泳社


皆さまのご参加をお待ちしております。

■注意事項
・インターネット環境をご用意ください。WIFI環境を推奨します
・スマホ・タブレット端末・PC にて参加ください
・参加人数に限りがございます。定員になり次第締切とさせていただきます

【お問い合わせ先】
株式会社アスリートフードマイスター
TEL: 03-6278-8629(平日10:00-18:00)
MAIL:info@athlete-food.jp

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