カラダ・食・マインドを整える Athlete-Food-Magazine

【10月2日】『夜遅くなるときの食事のポイント』オンラインセミナー開催

アスリートフードマイスターオンラインセミナー
『夜遅くなるときの食事のポイント』
~工夫したいこと、食事例、具体的な食材やレシピの紹介~

今回のテーマは、困っている、というお声の多い「夜遅くなるときの食事」について。
部活等で夕食が遅くなってしまうとき、どのようなことに気を付けて食事を
摂ればよいか、具体的な食材やレシピ等も含めて紹介します。

夜遅くてもしっかり食べた方がいい?
どんなものを作ればいいのかわからない。
遅くなってもできるだけ栄養は摂ってほしい。 

そんなお悩みをお持ちの方、ぜひご参加ください。

<内容>
・気を配りたいポイントと工夫
練習後の補食と帰宅後の食事の組み合わせパターン(1週間分のバリエーション)
・おすすめ 消化に優しい栄養価の高いレシピの紹介

講師/奥田 佐智子さん
身体に優しいアスリート料理教室主宰。
アスリートフードマイスター1級、野菜ソムリエプロ、現役市民ランナー。
子どものスポーツを支え、自身のマラソンのための食事改善経験をもとに地域の食育活動に参加。レパートリーを増やすための料理教室、目的別栄養講座、個別相談、メンタル相談など幅広い経験を持つ。プロスポーツ選手のサポート実績あり。素材の味を生かした、簡単で美味しいレシピに定評がある。第1回アスリートフードマイスター・アワード 優秀賞受賞。

 


【オンラインセミナー詳細】
■日時 :2021年10月2日(土)14:00~15:00

※質疑応答はセミナー時間終了後に時間を限ってご対応させていただきます(10分程度)
※申込者の方は、終了後にアーカイブ動画の閲覧が可能です
 (セミナー翌日以降配信動画の準備ができ次第のご案内となります。配信期間限定)

■対象 :アスリートフードマイスター養成講座受講生、修了生

■会場:ビデオ通話アプリZOOM使用

■参加料:clubAFM会員:2,200円(税込)
※clubAFMは年会費3,000円の任意の会員制度です
clubAFMについてはコチラ
https://athlete-food.jp/contents/hp0029/index.php?No=12&CNo=29

入会済みの方は期限切れにご注意ください。
非会員:2,500円(税込)

資料を開催3日前までにメールにて送付させていただきます。
届かない場合は、
10/1(金)午前中までにお問い合せください。

■申し込みはこちら (Peatixのサイトでの受け付けとなります)
・入金後、オンラインセミナー参加ID発行(メールにて自動送付)
・申し込み時は、Peatixでの登録が必要です
※携帯アドレスは「受信できない」や「正しく表示できない」といったケースが多く発生していますので、
お申し込み時にはできるだけパソコンのアドレスをご登録いただきますよう
ご協力をお願いいたします

※Peatixのご利用ができない場合は
https://fooddiscovery.co.jp/athlete-event/contents/hp0027/index.php?CNo=27

よりお申し込みください。入金確認後、開催3日前までにセミナー参加のためのURL等の情報をお送りします。

■注意事項

・開催日の前日から起算して7営業日前(9/22)よりキャンセル料(全額)が発生いたしますのでご注意下さい
・10/1(金)午前中までに必ず参加のためのZOOMのURLおよび資料が届いているかご確認ください
・インターネット環境をご用意ください。WIFI環境を推奨します
・スマホ・タブレット端末・PC にて参加ください
・当日緊急連絡先:090-9324-6031(開始1時間前から繋がります)

【お問い合わせ先】
日本アスリートフード協会 大阪支社
TEL: 06-4309-6643 (平日10:00-18:00)
MAIL:  kansai@athlete-food.jp

 

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