ますます盛り上がりを見せるサッカーシーズン！
『アスリートフード11（イレブン）』として、
サッカーを頑張るジュニアをサポートしているAFMの皆さんにサッカー飯を教えてもらいました。
今回は、年間100ゴールを目指すサッカージュニアのママ・長尾有美さんです。
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Q お子さまの年齢は？
12歳（小学6年生）
Q お子さまの好きなメニューは？
鶏肉料理
Q 上メニューで、アスリートフードマイスター的に意識して作ったポイントは？
持久系アスリートの試合１週間前からは、低脂肪かつタンパク質量をそのまま維持する必要があるので、試合前にはむね肉を使うのがおススメです！
疲労回復と明日へのパワーを好きな鶏肉料理で充電！
Q お子さまが試合前日や試合当日に食べるメニューは？
パスタ、きゅうりの一本漬け、トマト
ある日のメニュー
Q 上メニューで、アスリートフードマイスター的に意識して作ったポイントは？
夏の塩分チャージとスタミナ回復
Q お子さまのサッカーに関する目標は？
年間100ゴール
長尾佳輝（かいき）君
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頑張れ、ママ💛