- 7月 5, 2022
『バランス弁当下準備~タンパク質編~』by 大野かおりさん
先月に続いて、大野かおりさん(アスリートフードマイスター2級)に、『バランス弁当下準備~タンパク質編~』をご紹介いただきます。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 上写真:ある日のお弁当 ■『バ […]
先月に続いて、大野かおりさん(アスリートフードマイスター2級)に、『バランス弁当下準備~タンパク質編~』をご紹介いただきます。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 上写真:ある日のお弁当 ■『バ […]
「毎日のお弁当何作ろう…」、いつも同じパターンそんな方も多いのでは? そこで、アスリートフードマイスター2級の大野かおりさんに、 『バランス弁当下準備 ~ビタミン・ミネラル編~』をご紹介いただきました。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ […]
第2回アスリートフードレシピコンテスト 最優秀賞 「トマト麻婆豆腐」 アスリートフードマイスター1級 たしろゆきこさん 【アスリートフードとしてのおすすめポイント】 ビタミンC・βカロテンといったビタミンやリコピンなど、抗酸化作用の高い成分が豊富なト […]
第2回アスリートフードレシピコンテスト 優秀賞 「お餅inミネストローネ」 アスリートフードマイスター3級 堀田優子さん 【アスリートフードとしてのおすすめポイント】 トマトに含まれるリコピンが持つ抗酸化作用は身体のサビを防ぐ。油と一緒に食べることと […]
第2回アスリートフードレシピコンテスト 優秀賞 「疲労回復に!トマトと舞茸のガーリックポーク炒め」 アスリートフードマイスター2級 二宮絵里子さん 【アスリートフードとしてのおすすめポイント】 トマトの酸味に含まれるクエン酸やビタミンC は疲労回復を […]
トマトを使ったアスリートフードレシピを募集した第2回アスリートフードレシピコンテスト! 入賞レシピ5品を紹介いたします。 「フライパン 1 つで簡単トマト黒ゴマ坦坦うどん」アスリートフードマイスター3級 武田 妙さん【材料】 2人分・トマト 1個・豚 […]
アスリートフードマイスター 今江サチコさん/旬食材で春を感じながらパワーアップ※この連載企画は2020年8月に公開されたものです ☆☆連載企画☆☆ 今江サチコさんの「今月のアスリートお弁当」 元東北楽天ゴールデンイーグルス今江敏晃選手の奥さまで、球児 […]
アスリートフードマイスター 今江サチコさん/旬食材で春を感じながらパワーアップ※この連載企画は2020年7月に公開されたものです ☆☆連載企画☆☆ 今江サチコさんの「今月のアスリートお弁当」 元東北楽天ゴールデンイーグルス今江敏晃選手の奥さまで、球児 […]
アスリートフードマイスター 今江サチコさん/旬食材で春を感じながらパワーアップ※この連載企画は2020年6月に公開されたものです ☆☆連載企画☆☆ 今江サチコさんの「今月のアスリートお弁当」 元東北楽天ゴールデンイーグルス今江敏晃選手の奥さまで、球児 […]
アスリートフードマイスター 今江サチコさん/旬食材で春を感じながらパワーアップ※この連載企画は2020年6月に公開されたものです ☆☆連載企画☆☆ 今江サチコさんの「今月のアスリートお弁当」 元東北楽天ゴールデンイーグルス今江敏晃選手の奥さまで、球児 […]