サッカーシーズン到来！
『アスリートフード11（イレブン）』として、
サッカーを頑張るジュニアをサポートしているAFMの皆さんにサッカー飯を教えてもらいました。
今回は、成長期のジュニアを支える高野 智美さんです。
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Q お子さまの年齢は？
15歳（中学生）
Q お子さまの好きなメニューは？
オクラのハムチーズ肉巻き→オクラをハムとチーズと豚肉で巻き、パン粉をつけて揚げ焼きにしたもの
Q 上メニューで、アスリートフードマイスター的に意識して作ったポイントは？
アスリートが必要とする様々な栄養素が入っている事に加えて、好きなものが詰まっているので残さず食べてくれます
Q お子さまが試合前日や試合当日に食べるメニューは？
豚しゃぶ、マカロニサラダ
Q 上メニューで、アスリートフードマイスター的に意識して作ったポイントは？
糖質をエネルギーに替える事。糖質を多めに摂る事
Q お子さまのサッカーに関する目標は？
①中学のリーグ戦を一つでも上の順位で終える事
②志望している高校に入学して、文武両道を目指したい
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頑張れサッカージュニア💪！
頑張れ、ママ💛